岡崎げんき館市民会議

岡崎げんき館市民会議 栄養サポート部会
おすすめ!げんきレシピ

これまで(2019.04~2021.08)の活動

開催後にレシピがアップされます。

栄養ステーション

おすすめレシピの調理体験、ミニミニ講座、栄養相談で、毎回変わるテーマとそれにちなんだレシピを用意しています。

開催日 テーマ
2019年 6/30(日) 心臓にやさしい作り置きレシピ
  9/22(日) ベジストックはじめませんか
  12/15(日) クリスマスも野菜たっぷり
2020年 2/22(土) かわり巻き寿司をつくってみよう!partⅣ
2021年 7/25(日) かわり海苔巻き上級編(四海巻・レインボー巻)

地域ふれあい健康教室

健康づくりリーダーによる運動と食生活改善協議会による調理実習。運動や調理をして運動と食事の大切さを知って頂きたいと思います。

開催日 テーマ
2019年 7/1(月) 夏バテ予防!
  10/29(火) 秋を満喫!食べて、動いて、体力アップ!
  12/20(金) 免疫力を高める運動と調理
2020年 2/17(月) 運動と食事で体を温めよう

テーマ別料理教室

開催日 テーマ
2019年 6/26(水) 男性料理
  8/21(水) 親子料理
  9/28(土) 休日男性料理
  11/27(水) 地産地消(伝統料理)
2020年 2/26(水) カルシウム料理
2021年 8/19(木) 親子料理

やまびこ料理教室

精神障害・視覚障がい者対象

開催日 テーマ
2019年 6/19(水)  
  10/16(水)  
  12/18(水)  
2020年 2/19(水)  

これまでの実施レシピ

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