岡崎げんき館市民会議

市民会議事業

コロナウイルス感染症の影響により　　　内容の変更または開催中止となる場合が　　ございます。

教室開始2時間前までに暴風警報が解除されない場合は、　　　　　　その教室は中止となります。

教室名	開催日	申込締切日	申し込みはこちらから
ウオーキング教室	9/7,14,21,28,10/5（水）	8/29（月）	締切りました
健康づくり講座3回コース	10/3，17，31（月）	9/16（金）	締切りました
秋のげんきまつり　健康づくり講座「しなやかストレッチ」	10/16（日）	10/3（月）	締切りました
秋のげんきまつり　郷土料理「鬼まんじゅう」を作って味わおう！	10/16（日）	10/3（月）	締切りました
健康づくり講座3回コース	11/1,15，12/6（火）	10/17（月）	クリック
ウオーキング教室	11/16,30，12/7,14,21（水）	11/3（木）	クリック

市政だより8・9・10月号の情報です。10月下旬に内容更新の予定です。

会場の都合で、今年度の市民フォーラムは開催未定です。

昨年度は10月23日に開催予定しました。開催風景はこちらをご覧ください。

今年度のは10月16日（日）に開催予定です。開催内容等、岡崎市ホームページでご確認ください。

新型コロナウイルスの予防には「免疫力」を高めることが効果的！

全国的に感染が広がっている新型コロナウイルスの予防のために、手洗いや咳エチケット等が推奨されています。

それらに加え、ウイルスから身を守るために、「運動」が効果的であるとの情報提供が筑波大学からありました。

あわせて、「睡眠・食事」や「笑顔」も免疫力を高めるためには大切なことです。

日常生活に気軽に取り入れられる「睡眠・食事」、「運動」、そして「笑顔」でウイルスを寄せつけないように免疫力を高めましょう。クリック

健康づくりリーダー連絡協議会岡崎支部が振付を担当いたしました。
色々なバージョンのまめ吉体操があります。

歌詞や曲もダウンロードできます。まめ吉体操　曲と歌詞

ぜひご覧ください！

岡崎市ウォーキングアプリOKAZAKI♡まめぽ

» アプリご利用ガイド（PDF)

岡崎市ウォーキングアプリ「OKAZAKI♡まめぽ」を使って健康とポイントをゲット！

歩数や健康状態などが記録でき、歩数やイベント参加などでたまったポイントを使って景品応募しましょう！
岡崎げんき館　げんきマネー

» 岡崎げんき館げんきマネー（PDF）

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