岡崎げんき館市民会議

活動紹介

市民会議事業

市民会議事業のスケジュールはこちら

コロナウイルス感染症の影響により   内容の変更または開催中止となる場合が  ございます。

教室開始2時間前までに暴風警報が解除されない場合は、      その教室は中止となります。

現在 参加募集中・開催中の教室一覧 (チラシは、教室開催日までご覧になれます。)

市政だより5月号の情報です。5月下旬に内容更新の予定です。

教室名 開催日 申込締切日 申し込みはこちらから
健康づくり講座 6/23,30 7/14(金) 6/7(水) クリック
栄養ステーション 6/18(日) 5/25(木) 締切りました
親子クッキング 5/28 6/11(日) 5/11(木) 締切りました
子育て応援講座 7/2(日) 6/26(月) クリック
テーマ別料理教室 7/7(金) 6/21(水) クリック

                           こちらから応募して頂くと、応募フォームの送信後、すぐに応募完了メールが届きます。                              届かない場合、@google.comからのメールを受信するように設定し、再度ご応募ください。

メインイベント

市民フォーラム

今年は、5年ぶりに開催する予定です。10月15日(日)を予定しております。

詳細が決まりましたら、また、このページでお知らせさせていただきます。

秋のげんきまつり

昨年度は10月16日(日)に開催しました。当日の様子をげんきはっしん!(10月号)でご覧ください。

» 秋のげんきまつり 活動報告はこちら

“やってみよう”

自宅でできるおすすめ筋トレメニュー

新型コロナウイルスの予防には「免疫力」を高めることが効果的!

全国的に感染が広がっている新型コロナウイルスの予防のために、手洗いや咳エチケット等が推奨されています。

それらに加え、ウイルスから身を守るために、「運動」が効果的であるとの情報提供が筑波大学からありました。

あわせて、「睡眠・食事」や「笑顔」も免疫力を高めるためには大切なことです

日常生活に気軽に取り入れられる「睡眠・食事」、「運動」、そして「笑顔」でウイルスを寄せつけないように免疫力を高めましょう。クリック

コロナウイルス予防は手洗い×睡眠・食事×運動 そして笑顔

まめ吉体操

健康づくりリーダー連絡協議会岡崎支部が振付を担当いたしました。
色々なバージョンのまめ吉体操があります。

歌詞や曲もダウンロードできます。まめ吉体操 曲と歌詞

ぜひご覧ください!

岡崎げんき館お得情報

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